成功实施保胆取石术后出院回家如何避免复发?

你好!出院回家后，应注意以下问题。

1)注意饮食调理：多吃含维生素丰富的食物，如绿叶蔬菜、胡萝卜等，多吃水果;可吃些瘦肉、鸡蛋、鱼虾和豆制品等高蛋白食物，不吃胆固醇高的食物，如动物内脏、鱼子、蟹黄等，不吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品及含油多的糕点，不吃辛辣刺激性调味品如辣椒，不抽烟、不饮酒和咖啡，必要时可吃些能促进胆汁分泌、松弛胆道括约肌的食品，如山楂、乌梅、玉米须(泡水代茶饮)。

2)保持大便通畅：适当进食粗纤维食物，以增加肠蠕动疏通大便。如果2～3天未解大便，可服用一些缓泻剂如麻仁丸、便塞停、果导片等。

3)生活规律：做到起居有常，保证充足睡眠，心情舒畅，乐观开朗，无郁闷忧思;宽容大度，不斤斤计较;乐观可促进人体新陈代谢，提高抗病能力;苦闷易郁怒伤肝，使胆管紧张，影响胆汁的分泌与排泄，不利于术后身体康复。

4)坚持锻炼身体：如散步、练气功、打太极拳等，于病于体有百益而无一害。一则可以活动身体，流通气血，增强体质，二则可以避免终日静坐不活动。但也要注意劳逸结合，不要过度劳累。

5)坚持服yao：一般术后要连续服用利胆yao物，如消炎利胆片、利胆合剂、胆酸钠、胆益宁等。3个月后停yao1个月观察，如无特殊不适，可隔2—6个月再服。若停yao后仍有胸闷、饱胀、腹痛、消化不良等症状，应继续服利胆yao。

6)每年复查：胆囊结石取出、胆囊息肉摘除后有一定的复发率，大约在2—7%左右，新式微创内镜微创保胆取石、息肉摘除术后，建议患者每年复查一次B超，如有复发需及时治疗。