在四川结石病医院的门诊中，22岁的小王看着自己的CT报告单难以置信：“医生说我双肾长满了结石，再拖下去可能引发肾衰竭……”

　　这并非个例。数据显示，近年来胆结石、肾结石患者中，20-35岁的年轻人占比逐年攀升。这些“沉默的石头”，正悄然成为年轻一代的“隐形炸弹”。

年轻患者的真实案例：

结石病离我们有多近?

　　在四川结石病医院，像小王这样的年轻人并不少见：

案例1

　　25岁女生小张，因长期不吃早餐、熬夜加班，胆囊内发现3颗结石，最终通过经脐隐瘢痕保胆取石手术恢复健康；

案例2

　　28岁程序员小李，每天喝奶茶代替喝水，久坐超12小时，体检发现双肾多发结石，通过软性肾镜碎石取石术摆脱结石困扰；

案例3

　　21岁大学生小刘，沉迷游戏、顿顿外卖，突发剧烈腰痛被确诊为输尿管结石……

　　Tip 医生提醒

　　结石并非中老年“专利”。年轻人代谢旺盛，但不良生活习惯导致尿液浓缩、胆汁淤积，反而更易加速结石形成。

为何结石病盯上年轻人?

这5大习惯是“元凶”

　　1、把饮料当水喝，身体“旱”出结石

　　奶茶、可乐含大量糖分和磷酸盐，长期饮用会抑制钙吸收，增加尿液中草酸浓度，形成肾结石。

　　2、久坐不动，代谢废物堆积

　　长时间伏案工作、刷手机，导致血液循环减慢，钙质和尿酸易沉积成石。

　　3、三餐不规律，胆囊“罢工”抗议

　　不吃早餐、暴饮暴食打乱胆汁分泌节律，胆固醇结晶沉淀为胆结石。

　　4、重口味饮食，结石的“催化剂”

　　火锅、烧烤等高盐、高嘌呤食物，让尿液酸化，给结石创造“温床”。

　　5、熬夜透支，免疫力“崩盘”

　　睡眠不足扰乱内分泌，降低肾脏排毒能力，加速结石生长。

科学防石指南：

年轻人如何远离“疯狂的石头”?

　　预防篇：

　　1、每天喝够2000ml水：白开水最佳，避免用浓茶、咖啡代替。

　　2、饮食“三少一多”：少盐、少糖、少油腻，多吃富含膳食纤维的蔬果(如柠檬、冬瓜)。

　　3、动起来，每天30分钟：跳绳、爬楼梯等运动能促进小结石自然排出。

　　4、定期体检别忽视：每年一次腹部B超，早发现早干预。

　　治疗篇：

　　若已确诊结石，不必恐慌。四川结石病医院专家给出以下治疗建议：

　　肾结石：

　　0.5cm以下可通过多喝水+药物辅助排出，超过0.5cm就需要到专业医院在医生的指导下进行治疗，治疗方式主要有体外碎石、微创取石和开刀取石等，其中微创取石以其不开刀、恢复快、效果确切的优势，备受患者青睐。

　　微创取石的术式主要有纤维输尿管软镜碎石取石术、微创经皮肾镜碎石取石术、输尿管镜、膀胱镜等。

　　在四川结石病医院，纤维输尿管软镜碎石取石术以其体表无创伤、恢复快、高安全、并发症少的优势受到患者欢迎;

　　而微创经皮肾镜碎石取石术则适用于复杂性肾结石的取石，通过在患者腰部建立一条微通道，联合钬激光等设备碎石取石，相比传统开刀取石，创伤小、恢复快，是复杂性肾结石治疗的“金标准”。

　　胆结石：

　　胆结石的治疗方式主要有药物保守治疗、传统的胆囊切除术和微创保胆取石技术。随着医学的发展，医学对胆囊十大功能的揭示，证实了胆囊有其重要的消化和免疫功能，能保胆，则不能盲目切除，保胆取石对于保护患者远期生活质量意义重大。

　　四川结石病医院的经脐隐瘢痕微创保胆取石术、三镜联合微创保胆取石术，是胆道外科领域的突破性术式，在完整保留胆囊功能的前提下精准取净结石，颠覆了传统切除胆囊的治疗模式，以"取净结石、保护器官"为核心目标，实现从"治病"到"保功能"的诊疗理念升级，是胆结石、胆囊息肉患者的理想选择。而经脐隐瘢痕微创保胆取石术更是能够在保胆取石的同时，经肚脐手术，实现术后疤痕隐形的理想效果，十分受患者欢迎。

　　健康倡议

别让结石“绊住”你的未来，

结石病的年轻化，

本质上是生活方式病的缩影。

从今天起，

放下奶茶杯、关掉熬夜的屏幕，

给身体一份规律的作息，

你的肾脏、胆囊，值得被温柔以待。

你身边有被结石困扰的年轻人吗?

转发提醒TA：健康无价，防石要趁早！