近日，四川结石病医院迎来一对“特殊”患者：18岁的小张和父亲因泌尿结石同时入院，手术康复后，父子俩为泌尿一科常立高教授团队送上锦旗。

原来，八年前，10岁的小张就曾因结石在我院治疗康复。八年后，父子再次选择这里。国际尿石症联盟IAU委员、我院泌尿外科带头人常立高教授，以精湛的软镜取石技术，为父子俩顺利取净结石。

父子同患泌尿结石，是巧合吗？

常立高教授表示，结石本身不传染，但一家人长期生活在一起，饮食结构、饮水习惯、运动方式往往高度相似。喝水少、口味重、爱喝饮料、常吃夜宵、高盐高蛋白高嘌呤饮食、憋尿久坐，都是泌尿结石的“帮凶”。如果父母有结石病史，子女更要提高警惕，定期体检。

这个家庭习惯别忽视。给家庭一份“防石清单”：

1.全家一起多喝水，不要等口渴才喝；

2.少盐少糖，少喝含糖饮料，少用饮料代替水；

3.均衡饮食，控制动物内脏、海鲜、浓肉汤；

4.坚持运动，避免久坐和憋尿；

5.有结石史或家族史者，每年做泌尿系超声、尿常规，必要时查代谢指标。